KEMULIAN BERSEDEKAH

DI DUNIA :

• Mensucikan harta yang ada
• Mensucikan tubuh
• Menolak bala dan penyakit
• Memberi kegembiraan kepada orang islam dan fakir miskin
• Harta akan diberkahi dan akan diperluaskan rezekinya oleh ALLAH SWT

DI AKHIRAT :

• Menjadi penaung ketika berada di padang mahsyar
• Diringankan dosa atau hisap atau perkiraan dosa
• Memberatkan timbangan amalan di akhirat
• Memudahkan melintasi titian siratulmustaqim
• Nikmat yang lebih besar akan ditambahkan di dalam surga
  

DIKLAT KONSELOR HIV - AIDS DAN NAPZA

acara di buka oleh Direktur RSUD dr. Agoesdjam Ketapang
Drg. Djoko Hartono, MM dan pembicara dari propinsi Erni Yusnita, SKM

Peserta diklat terdiri dari paramedis (perawat, bidan, analis dan VCT Bougenville)
sedang asyik menyimak materi diklat...

duh..... pada serius semua nich.....
senyum dunk......

ada kamera...
fose dulu ah.....

SEBUAH PERENUNGAN

1. Apa saja yang menjadi kekurangan atau kelemahan saya selama ini ?
2. Apa saja yang menjadi kekuatan atau kelebihan saya selama ini ?
   
3. Prestasi apa yang membanggakan / membahagiakan dalam hidup ?
4. Keadaan atau peristiwa apa yang paling tragis dalam hidup ?
5. Apakah saya mengetahui tujuan hidup saya ?
6. Apakah selama ini saya dekat dengan ALLAH SWT ?
7. Apakah selama ini saya meminta pertolongan kepada ALLAH SWT ?
8. Apakah saya yakin bisa mengubah diri saya ?
9. Saya senang jika,................
10. Saya sedih jika,...................
11. Saya marah jka,..................
12. Saya sakit hati jika,..............
13. Saya bosan jika,...................
14. Apa yang orang lain tidak sukai dari diri saya ?
15. Apa yang tidak saya sukai dari diri saya ?
16. Apa yang orang lain sukai dari diri saya ?
17. Apa yang saya sukai dari diri saya ?

jawablah dan renungkanlah....
dan kita akan tau jawabanya.....
apa yang harus kita lakukan untuk memperbaiki diri....

RESEP FAVORITE KU

LAPIS LEGIT

Bahan-bahannya :

• 30 butir kuning telur
• 125 gr terigu
• 525 gr mentega (1/2 butter 1/2 mentega)
• 350 gula halus
• 1 kaleng susu kental manis
• 2 sdm bumbu spekuk

Cara membuatnya :

1. telur dikocok sampai kembang, kemudian masukan gula sedikit demi sedikit dan kocok sampai putih.
2. mentega dan susu dikocok sampai kembang dan putih.
3. campur adonan 1 & 2 aduk rata kemudian masukan terigu dan bumbu spekuk sedikit demi sedikit.
4. siapkan loyang dan bakar lapis demi lapis.

LAPIS HORIZON

Bahan-bahannya :
25 butir kuning telur
250 gr gula halus (dibagi 2)
440 gr mentega ( 100 gr induk mentega, 140 gr butter, 200 gr mentega)
3 sdm susu kental manis
100 gr terigu
2 sdm TBM
pewarna merah, hijau, kuning (sesuai selera)
1 sdt vanili


cara membuatnnya :

1. kocok kuning telur dan gula (125 gr) sampai kembang tambahkan TBM
2. kocok mentega, gula (125 gr) dan susu sampai kembang
3. campur kedua adonan jadi satu tambahkan terigu dan vanili.
4. bakar lapis demi lapis sesuai dengan adonan yang dibagi menjadi :

• lapisan 1 : 150 gr
• lapisan 2 : 100 gr
• lapisan 3 : 100 gr (tekan dg cetakan gelombang)
• lapisan 4 : 200 gr (tekan dan beri warna)
• lapisan 5 : 200 gr (tekan dan beri warna)
• lapisan 6 : 200 gr (tekan dan beri warna)
• lapisan 7 : 100 gr
• lapisan 8 : 100 gr
• lapisan 9 : 150 gr

LAPIS BELACAN

Bahan-bahannya :

• 15 butir telur
• 1 kaleng susu kental manis
• 300 gr mentega (dicairkan)
• 50 gr coklat bubuk (disangrai)
• 1 sdm bumbu spekuk
• 350 gr gula halus (dibagi 2)

cara membuatnya :

1. pisahkan kuning dan putih telur
2. kocok kuning telur dan gula sampai kembang
3. kocok putih telur dan gula sampai kembang
4. campur adonan jadi satu kemudian masukan mentega cair, susu, bumbu spekuk dan bubuk coklat aduk rata.
5. bakar lapis demi lapis

LAPIS MILO BAHAN : 30 BUTIR KUNING TELUR 600 GR BUTTER DAN MENTEGA 250 GR MILO 400 GR GULA HALUS 100 GR TERIGU CARA MEMBUATNYA 1. KOCOK KUNING TELUR DENGAN GULA HALUS SAMPAI KEMBANG 2. KOCOK MENTEGA / BUTTER SAMPAI KEMBANG 3. CAMPUR ADONAN 1 DAN 2 TAMBAHKAN MILO DAN TERIGU 4. BAKAR LAPIS DEMI LAPIS LAPIS DANCOW BAHAN : 30 BUTIR KUNING TELUR 400 GR MENTEGA (150 GR BUTTER 250 MENTEGA) 400 GR GULA HALUS 200 GR SUSU DANCOW VANILI SECUKUPNYA CARA MEMBUATNYA : 1. MENTEGA DI KOCOK SAMPAI KEMBANG 2. KUNING TELUR DAN GULA DI KOCOK SAMPAI KEMBANG 3. ADONAN 1 DAN 2 DICAMPUR KEMUDIAN MASUKAN TEPUNG SUSU DANCOW 4. BAKAR LAPIS DEMI LAPIS

DIABETES MELITUS

Seseorang dikatakan sebagai penyandang Diabetes Melitus bila pada pemeriksaan laboratorium kimia darah, konsentrasi glukosa darah dalam keadaan puasa (GDP) pagi hari lebih dari 125 mg/dl dan/atau 2 jam sesudah makan lebih dari 200 mg/dl atau glukosa darah sewaktu (GDS) melebihi 200 mg/dl.

APA SAJA JENISNYA?

• Diabetes Melitus tipe 1 (tergantung insulin), penyandang tipe 1 ini adalah anak-anak dan para remaja tidak gemuk dan bila penyakitnya diketahui harus menggunakan insulin.
• Diabetes Melitus tipe 2 (tidak tergantung insulin), penyandang jenis ini biasanya sudah dewasa atau berusia lanjut dan agak gemuk.

BAGAIMANA MENCEGAH DIABETES MELITUS ?

Dengan gaya hidup sehat yaitu konsumsi makanan dengan gizi seimbang, tinggi serat dan rendah lemak serta melakukan aktifitas fisik 30 menit setiap hari sehingga tercipta berat badan yang ideal.

APA YANG HARUS DILaKUKAN JIKA TERKENA DIABETES MELITUS ?

Diabetes Melitus tidak dapat disembuhkan, baik oleh petugas kesehatan atau siapapun. tetapi diabetes dapat dikendalikan dengan makanan sehat dengan gizi seimbang, tinggi serat dan rendah lemak serta melakukan aktifitas fisik/latihan jasmani seperti jalan kaki selama 30 menit setiap hari secara teratur sehingga mencapai berat badan ideal. Dan sebaiknya memeriksakan glukosa darah pada saat puasa dan sesudah makan. Apabila makanan sehat, latihan jasmani, dan obat diabetes tidak dapat menurunkan kadar glukosa darah anda, mungkin anda perlu suntikan insulin. Anda mungkin perlu menggunakan insulin saja tanpa tablet atau insulin dengan tablet.

APA SAJA KOMPLIKASI YANG DAPAT TERJADI AKIBAT DIABETES MELITUS ?

Konsentrasi glukosa darah yang tinggi terus menerus dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan terjadinya :

• Komplikasi kronis : terutama pada pembuluh darah besar dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung, stroke, dan gangren kaki/tungkai, sedangkan pada pembuluh darah kecil mengakibatkan kerusakan pada mata, ginjal dan syaraf.
• Komplikasi berat dapat menyebabkan gangguan kemampuan seksual, serangan jantung (infark jantung), stroke, gangren diabetikum dengan akibat amputasi kaki dan kebutaan.

sumber : PKRS dr. Agoesdjam

AYO...... cuci tangan

Seseorang penderita flu menutup hidungnya dengan tangan saat bersin, kemudian memagang pegangan di bus, saat Anda memegang pegangan tersebut, bakteri flu dapat segera berpindah ke tangan Anda dan apabila Anda memegang hidung atau mulut, kuman tersebut dapat masuk ke dalam tubuh kita. Itulah gambaran betapa mudahnya kuman penyakit berpindah dari satu orang ke orang lain. Penyakit seperti diare, cacingan, Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), TBC bahkan penyakit yang mematikan seperti SARS, flu burung (H5N1) dan flu babi (H1N1) dapat dicegah dengan mencuci tangan secara benar. Sayangnya, banyak orang yang meremahkan kebiasaan sehat ini dan mengganggapnya tidak penting. Padahal dengan membiasakan mencuci tangan dengan baik, hidup Anda dan keluarga dapat lebih sehat.

Cara Mencuci Tangan yang Benar

Mencuci tangan yang benar harus menggunakan sabun dan di bawah air yang mengalir.

Sedangkan langkah-langkah teknik mencuci tangan yang benar adalah sebagai berikut.

• Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.
• Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik.
• Gosokkan kedua telapak tangan.
• Gosokkan sampai ke ujung jari.
• Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebalikny a.
• Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.
• Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.
• Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan kedepan, kebelakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.
• Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. Lakukan pula untuk tangan kiri.
• Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir.
• Keringkan tangan dengan menggunakan tissue dan bila menggunkan kran, tutup kran dengan tissue.

Mengeringkan dengan tissue lebih baik dibandingkan mengeringkan tangan menggunakan mesin pengering tangan yang umum ada di mal. Karena mesin pengering tangan yang dipakai secara umum menampung banyak

bakteri yang dapat menularkan ke orang lain.

Kapan Saat Anda Mencuci Tangan?

Mencuci tangan umumnya dilakukan saat sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah, sebelum dan setelah menyentuh orang sakit, sesudah menggunakan kamar mandi, setelah batuk atau bersin atau membuang ingus, setelah mengganti popok atau pembalut, sebelum dan setelah mengobati luka, setelah membersihkan atau membuang sampah, setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.

Anda juga sebaiknya mengajarkan kebiasaan baik men

cuci tangan ini kepada anak Anda yang masih kecil. Seorang anak senang sekali mempelajari dan menyentuh segala sesuatu tanpa tahu apakah benda tersebut kotor atau tidak. Lalu memasukkan tangannya ke dalam mulut atau memakan makanan tanpa mencuci tangan. Akibatnya sang anak dapat menderita penyakit. Menurut penelitian, penyakit pembunuh anak nomor 1 di Indonesia adalah karena diare, padahal hal ini dapat dicegah dengan mengajarkan anak untuk mencuci tangan.